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コラム・日常・雑記|79歳が綴る京都からの想いと日々の気づき

今日の日本のニュースまとめ|高齢者にもわかりやすい安心解説【2025最新】

今日の日本のニュースを、79歳の筆者が落ち着いた視点で分かりやすく解説。政策の背景や生活への影響を丁寧に整理し、高齢者にも安心して読める内容でお届けします。
家族ができる高齢者の自己肯定感向上サポート

【完全版】終活準備チェックリスト|家族が困らないエンディングノートの書き方

人生の最期まで自分らしく生きるための終活ガイド。エンディングノート、遺言書、デジタル遺品まで、家族と話し合うべき重要事項をチェックリスト付きで紹介。
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【2025年版】高齢者のデジタル健康管理完全ガイド|スマホで始める健康寿命延伸

スマホやウェアラブルデバイスで健康管理が変わる。血圧・心拍・睡眠を記録し、病気の早期発見につながるデジタルヘルスケアの活用法を分かりやすく解説。
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【医師監修】認知症予防に効く脳トレ・運動10選|今日から始められる簡単習慣

認知症は予防できる時代に。科学的根拠のある脳トレーニングと運動習慣を医師監修で紹介。60代から始める認知症リスク低減の具体的方法を解説します。
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高齢者の孤独を解消するコミュニケーション術

高齢者の孤独は健康リスクを高めます。遠方に住む家族でもできる、デジタルツールとアナログな方法を組み合わせた効果的なコミュニケーション術を紹介。
コラム・日常・雑記

2025年京都インバウンド迷惑行為の最新ニュースまとめ|オーバーツーリズム深刻化の原因・事例・対策を徹底解説

2025年、京都で急増するインバウンド観光客の迷惑行為を事実ベースでまとめ。竹林落書き、私有地侵入、ゴミ問題の最新ニュースから原因・背景を分析。効果的な対策とFAQも紹介。観光地を守るための実践ガイド。
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