「健康とリハビリの記録」は、心筋梗塞・糖尿病など長年の病と向き合いながらも、 前向きに生きるための実践を記したカテゴリーです。 病気や障害を抱える人、高齢者、そして家族が「希望」を見出せるように、 実際の経験をもとに発信しています。
心筋梗塞からの出発｜命をつなぐ決断と新しい人生
36歳のとき、突然の心筋梗塞に襲われ救急搬送。 適切な処置が受けられず10時間後に転院、命をつなぐカテーテル治療で助かりました。 しかし心臓の壊死部分が大きく、以前のようには歩けない現実を突きつけられました。 医師の「信号が変わりそうなら、必ず止まること」という言葉は今も心に残っています。
デジタルとの出会いが人生を変えた｜パソコンから広がる世界
体調に合わせた働き方を模索していたとき、Windows95の登場をきっかけに 「パソコンなら自宅でもできる」と独学を始めました。 ブラインドタッチの練習、Word・Excel・Photoshopを覚え、 通販サイトを立ち上げ、アマゾンや広告運用にも挑戦。 外出を控えても社会とつながれることを実感しました。
心臓手術と再出発｜ペースメーカーと共に生きる
7年前、家庭で再び心臓発作を発症。 電気ショック処置後に京都府立病院へ転院し、胸骨を開く大手術を受けました。 退院後は通販事業を閉じざるを得ませんでしたが、「生きられる」ことへの感謝が芽生えました。 それからは健康管理を徹底し、毎日3,000歩の散歩を日課としています。
生成AIが支えた心のリハビリ｜高齢者でも挑戦できる時代へ
2年前、YouTubeでWordPressとAIの存在を知りました。 「もう一度挑戦してみたい」──そう思い、ブログ運営をスタート。 AIの力を借りて記事を書くうちに、考え方が前向きになり、 人から「元気になったね」と言われるようになりました。 AIは、体が思うように動かなくても「学びと発信」を続けられる希望のツールです。
前向きに生きる力を、同世代の人へ
健康に不安を抱える高齢者にこそ、希望を伝えたい。 病気や障害があっても、デジタルとAIの力で「社会とつながる」ことは可能です。 リハビリとは体だけでなく、心を整える営みでもあります。 このブログでは、実体験から学んだ「心と体のリハビリ法」を今後も記していきます。