# > 高齢者・シニアの自己肯定感アップと生きがいづくり！ AI・ア --- ## 固定ページ - [健康・介護の問題](https://nayami-kaisyou.net/health-and-long-term-care-issues/): 突然の病、それでも諦めない、私が見つけた... - [社会的なつながり・孤独の問題](https://nayami-kaisyou.net/social-connection-and-loneliness/): 車を手放したことで、移動手段が徒歩やバス... - [家族ができる高齢者の自己肯定感向上サポート](https://nayami-kaisyou.net/support-that-families-can-provide-to-enhance-seniors-self-esteem/): 家族で支える高齢者のデジタル活用と自己肯... - [高齢者向けオンラインコミュニティの活用法](https://nayami-kaisyou.net/how-to-utilize-online-communities-for-seniors/): オンラインコミュニティを活用して、豊かな... - [高齢者が安心してデジタルを使うための工夫](https://nayami-kaisyou.net/measures-to-help-seniors-use-digital-technology-with-confidence/): デジタル技術は、高齢者の生活を便利にし、... - [AIを活用した「生きがい」の見つけ方](https://nayami-kaisyou.net/how-to-find-a-sense-of-purpose-using-ai/): AIを活用して「生きがい」を見つける：趣... - [年代別（60代・70代・80代以上）生きがい」の見つけ方](https://nayami-kaisyou.net/how-to-find-a-sense-of-purpose-by-age-group-60s-70s-80s-and-beyond/): 年代別アプローチで充実させるシニアライフ... - [娯楽・趣味アプリ](https://nayami-kaisyou.net/entertainment-and-hobby-apps/): 楽しく過ごすためのおすすめアプリ紹介 音... - 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Published: 2025-02-17 - Modified: 2025-02-17 - URL: https://nayami-kaisyou.net/social-connection-and-loneliness/ 車を手放したことで、移動手段が徒歩やバス中心になり、 以前に比べて人と会う機会が激減しました。 景色を楽しみながらのドライブができなくなったことは、 とても寂しいことでした。 さらに、追い打ちをかけるように、複数の友人が亡くなり、 その存在の大きさを改めて感じ、孤独感を深めました。 6年前から通い始めた要支援のデイサービスは、 穏やかで利害関係のない方々との交流があり、 週に一度のその日が待ち遠しいほど、心の支えになっています。 デイサービスでの穏やかな人間関係は、日々の生活に潤いを与え、 心の... --- ### 家族ができる高齢者の自己肯定感向上サポート - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/support-that-families-can-provide-to-enhance-seniors-self-esteem/ 家族で支える高齢者のデジタル活用と自己肯定感向上 高齢者が自己肯定感を高め、充実した生活を送るためには、 家族のサポートが重要な役割を果たします。 特に、デジタル機器の活用を促すことで、社会とのつながりを維持し、 趣味や学びを楽しむ機会を増やすことが可能です。 ここでは、家族ができる高齢者のデジタル活用サポート方法や、 一緒に楽しめるアプリ・サービスについて詳しく解説します。 デジタル活用のサポート方法 高齢者の中には、「スマートフォンやタブレットを使いたいけれど、 操作が難しくて不安」という人... --- ### 高齢者向けオンラインコミュニティの活用法 - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/how-to-utilize-online-communities-for-seniors/ オンラインコミュニティを活用して、豊かなシニアライフを！ 高齢者がオンラインコミュニティを活用することで、社会とのつながりを維持し、 孤独感を軽減しながら新しい趣味や学びを楽しむことができます。 スマートフォンやタブレットの普及により、SNSやオンラインサークルが身近になり、 デジタルツールを活用すれば、住んでいる場所に関係なく、人と交流することが可能です。 ここでは、高齢者が安心して活用できるオンラインコミュニティの 種類や活用方法を詳しく解説します。 SNS（Facebook、LINE、シニ... --- ### 高齢者が安心してデジタルを使うための工夫 - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/measures-to-help-seniors-use-digital-technology-with-confidence/ デジタル技術は、高齢者の生活を便利にし、社会との つながりを維持するために役立ちます。 しかし、「操作が難しい」「小さな文字が見えにくい」「音が聞き取りにくい」と いった理由で、スマートフォンやタブレットの使用をためらう人も少なくありません。 ここでは、高齢者が安心してデジタル機器を使うための具体的な工夫について解説します。 視力や聴力に配慮した設定方法 加齢により視力や聴力が低下すると、小さな文字が読みにくかったり、 音声が聞き取りにくくなったりすることがあります。 スマートフォンやタブレット... --- ### AIを活用した「生きがい」の見つけ方 - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/how-to-find-a-sense-of-purpose-using-ai/ AIを活用して「生きがい」を見つける：趣味探しから自分史作成まで 高齢になっても「生きがい」を持つことは、心の健康や 自己肯定感の向上につながります。 しかし、「新しい趣味が見つからない」「自分に向いていることが分からない」と 悩む方も多いでしょう。 そんな時に役立つのがAI（人工知能）を活用したツールやアプリです。 AIは趣味の提案、日記や回想のサポート、自分史の記録などを通じて、 生きがいを見つける手助けをしてくれます。 ここでは、高齢者がAIを活用して「生きがい」を 見つける具体的な方法を... --- ### 年代別（60代・70代・80代以上）生きがい」の見つけ方 - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/how-to-find-a-sense-of-purpose-by-age-group-60s-70s-80s-and-beyond/ 年代別アプローチで充実させるシニアライフ：60代から80代以上まで シニアライフを充実させるためには、年代ごとのニーズに合ったアプローチが重要です。 60代、70代、80代以上と、年代によってライフスタイルや心身の状態が変化するため、 それぞれに適した過ごし方や、活用できるアプリも異なります。 60代：アクティブに、新しい挑戦を楽しむ 60代は、定年退職を迎え、時間的な余裕ができる年代です。まだまだ活動的で、 様々なことに挑戦できる時期でもあります。 この時期を有意義に過ごすためには、仕事や趣味... --- ### 娯楽・趣味アプリ - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/entertainment-and-hobby-apps/ 楽しく過ごすためのおすすめアプリ紹介 音楽やラジオ、ゲームを活用して、シニアライフをより 楽しく過ごすためのアプリを紹介します。 お気に入りの音楽を聴いたり、脳トレゲームで頭を活性化させたり、 毎日を充実させるために便利なアプリをチェックして 音楽アプリ - 自由に楽しめる音楽の世界 1. スポッティ 特徴: 世界中の音楽を自由に楽しめます。 プレイリストやラジオステーションも充実しており、 あなたの好きなジャンルを簡単に見つけられます。 対応OS:iOS / Android 2. YouTub... --- ### AIとテクノロジーを活用するメリット - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/the-benefits-of-utilizing-ai-and-technology/ AIとテクノロジーを活用して、充実したシニアライフを！ はじめに：自己肯定感とは？ 自己肯定感とは、「自分には価値がある」「自分はこのままでいい」と 肯定的に感じる感覚のことです。 高齢者が自己肯定感を高く保つことは、心身の健康を維持し、 充実した生活を送る上で非常に重要です。 なぜ自己肯定感が大切なのか？ 自己肯定感が高いと、新しいことに挑戦する意欲や、 困難を乗り越える力が湧いてきます。 また、周囲の人との良好な関係を築き、 社会参加を促進する効果もあります。 自己肯定感を高めるためにできる... --- ### 高齢者の自己肯定感が低くなる原因とは？ - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-02-12 - URL: https://nayami-kaisyou.net/what-are-the-causes-of-low-self-esteem-in-elderly-people/ 高齢者の自己肯定感が低下する原因と対策｜AI・アプリ活用で「まだまだできる！」 はじめに：自己肯定感とは？ 自己肯定感とは、「自分には価値がある」「自分はこのままでいい」と肯定的に感じる感覚のことです。しかし、高齢者の中には自己肯定感が低くなる人も多く、それが原因で生きがいや幸福感が減少することがあります。 なぜ高齢者は自己肯定感を低下させやすいのか？ 高齢者の自己肯定感低下には、様々な要因が複合的に絡み合っています。ここでは、主な原因として以下の5つを取り上げ、詳しく解説していきます。 役割の... --- ### 後期高齢者、AIを活用して自己肯定感を高める方法 - Published: 2025-02-11 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://nayami-kaisyou.net/how-elderly-people-can-boost-their-self-esteem-using-ai/ 高齢化社会における自己肯定感の重要性 日本は世界でもトップクラスの高齢化社会を迎えています。 特に後期高齢者（75歳以上）の人口は増加の一途をたどり、多くの方が 老後の生活に対して不安を抱えているのが現状です。 そんな中で「自己肯定感」を高めることは、充実した人生を 送るために非常に重要な要素です。 近年の技術発展により、AI（人工知能）が高齢者の生活を支援する 新たなツールとして注目されています。 AIを活用することで得られるメリット AIはさまざまな形で高齢者の自己肯定感を向上させることがで... --- ### シニア向け便利アプリの活用ガイド - Published: 2025-02-11 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://nayami-kaisyou.net/health-management-apps/ 高齢者でも使いやすい便利なアプリが増えています。 しかし、「どのアプリを選べばいいの？」「使いこなせるか不安」と感じる方も多いのではないでしょうか？ この記事では、健康管理・生活サポート・娯楽の3つのカテゴリーに分けて、シニアにおすすめのアプリとその活用方法を紹介します。 1. 健康管理アプリ 血圧・体調管理 血圧ノート（オムロン ヘルスケア） 特徴：毎日の血圧を簡単に記録できる便利な機能：グラフ表示、医師とデータ共有対応OS：iOS / Androidこんな人におすすめ：血圧が気になる方、家族... --- ### ブログ後期高齢者 AIと共に、ブログを更新しています！ - Published: 2025-02-10 - Modified: 2025-06-10 - URL: https://nayami-kaisyou.net/burogu/ 校紀高齢者AIと共に、感じたままブログ 校紀高齢者AIと共に、感じたままブログ 感じるままに、日々を綴ります。 感じたまま！今思えばあの時とは、今の事 今日の気づき：AIとの会話が深める思考 AIと対話する中で、今まで気づかなかった自分の一面が見えてきました。過去と現在の繋がり、そして未来への一歩。 記事を読む あの頃の私へ：今だから言えること 若い頃の自分に伝えたいメッセージ。経験を重ねた今だからこそ、心に響く言葉があります。 記事を読む 日常の中に潜む小さな幸せ 何気ない日々の出来事の中に、... --- ### 高齢者穏やかで、人間関係充実 - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-13 - URL: https://nayami-kaisyou.net/elderly-people-living-peacefully-with-fulfilling-relationships/ 高齢者だって、穏やかで充実した人間関係を築ける！ 「高齢になると、人間関係が希薄になるのでは？」 「若い人たちとは、話が合わないのでは？」 そんな風に思っている方もいるかもしれません。 しかし、実際には、年齢に関係なく、穏やかで充実した人間関係を築くことは可能です。 デイサービスは、新たな人間関係を築く場 要支援以上の高齢者向けのデイサービスは、週に一度のペースで通うことができます。 そこには、初めて会う人たちとの出会いがあります。 利害関係のない、穏やかな人間関係 デイサービスに通う人たちは、... --- ### 今想えば、あの時とは！今の事！！ - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-13 - URL: https://nayami-kaisyou.net/looking-back-now-that-time-was-actually-this-moment/ あの時、こうしていれば... 　誰もが経験する後悔の迷宮 人生は選択の連続です。あの時、別の道を選んでいたら、今頃どうなっていただろうか... 誰しもが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 「あの時、こうしていれば... 」という後悔は、過去の選択を振り返り、未来への教訓を探るための羅針盤となるかもしれません。 経験は最高の教師、しかし... 経験から学ぶことは重要ですが、時には失敗から学ぶことの方が、より深い教訓を得られることがあります。 過去の失敗をただ後悔するのではなく、その経験か... --- ### 自己実現の悩み - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-13 - URL: https://nayami-kaisyou.net/concerns-about-self-actualization/ 年齢を重ねることは、衰えだけじゃない。新たな魅力の発見！ 年齢を重ねるごとに、どうしても気になってしまうのが、健康面や容姿の変化です。 「昔はこうだったのに... 」と、自信を失ってしまうこともありますよね。 でも、ちょっと待ってください！ 年齢を重ねることは、決して衰えるだけではありません。 様々な経験を積んだからこそ得られる、深みや魅力が必ずあるはずです。 自己肯定感は、いくつになっても育てられる！ 自己肯定感は、年齢とともに自然に失われるものではありません。 いくつになっても、意識して育む... --- ### 後期高齢者 AIに励まされ！ - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://nayami-kaisyou.net/late-stage-elderly/ 「AIと共に日々挑戦！78歳、1級の私が綴る物語」 78歳、身体障害1種1級の私が、AIという新しいツールと出会い、 日々をどのように過ごしているのかを綴るブログです。 はじめに：人生100年時代の幕開け 人生100年時代。私たちは、かつてないほど長く生きるようになりました。しかし、長寿は必ずしも幸福を意味するとは限りません。特に、私のように身体に障害を持つ高齢者は、様々な困難に直面し、孤独や不安を感じやすい傾向にあります。 AIとの出会い：新たな可能性の扉が開く そんな中、私はAI（人工知能）... --- ### ホーム - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-06-10 - URL: https://nayami-kaisyou.net/ 高齢者・シニアの自己肯定感アップと生きがいづくり！ AI・アプリ活用ガイド【後期高齢者向け】AIとスマホで毎日をもっと楽しく！生きがい発見・自己肯定感UPガイド 「最近、なんだか気分が晴れない... 」「新しいことに挑戦したいけど、何をすれば... ？」そんな後期高齢者の方々へ。 最新のAI技術を搭載したスマホアプリを使って、毎日を楽しく、自分らしく過ごすためのヒントが満載！ 生きがい発見、自己肯定感UP、健康維持、仲間づくり... あなたの「したい！」を叶えるお手伝いをします。 高齢者の自己肯... --- ### サイトマップ - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-02-15 - URL: https://nayami-kaisyou.net/%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%9e%e3%83%83%e3%83%97/ --- ### プロフィール - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-02-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/profile/ 当サイトを訪問頂き有難うございます。 著者名 名前：森田修司 出身地：京都市東山区 私は、後期高齢者身体障碍者1種の1級で、妻と二人で暮らしています。 昨年までは、何か出来る事があればと思いながら挫折を繰り返していました。 昨年夏頃、人口AIと出会い心身共に活気を感じる事が出来る日々を送れるようになりました。 このサイトは、78歳の高齢者が人工知能（AI）を活用しながら、自己肯定感を高め、自己実現を目指して日々挑戦する姿を記録しています。 年齢を重ねても自分らしい存在感を持ち続け、孤独や孤立を乗... --- ### プライバシーポリシー - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-02-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/privacypolecy/ AIと共に、高齢者の問題を乗り越え 悩み解消へ（以下「当サイト」と言います。）では、ご利用頂くお客様の個人情報を適切に保護するため、個人情報の保護に関する法律、その他の関係法令を遵守すると共に、以下に定めるプライバシーポリシーに従って、個人情報を安全かつ適切に取り扱うことを宣言いたします。 個人情報を収集・利用する目的 当サイトが個人情報を収集・利用する目的は以下のとおりです。 当サイトのお問い合わせの際に、名前（ニックネーム）・メールアドレス等の個人情報を入力いただく場合がございます。 これら... --- ### お問い合わせ - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-02-15 - URL: https://nayami-kaisyou.net/contact/ --- --- ## 投稿 ### 【重要】DeepSeek AIを使う日本人が絶対に注意すべきセキュリティリスク - Published: 2025-04-08 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://nayami-kaisyou.net/%e3%80%90%e9%87%8d%e8%a6%81%e3%80%91deepseek-ai%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%86%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e3%81%8c%e7%b5%b6%e5%af%be%e3%81%ab%e6%b3%a8%e6%84%8f%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%8d%e3%82%bb%e3%82%ad/ - カテゴリー: 感じたまま！ ディープシークのAIに関する報道の要点解説 この報道は、中国の新興企業ディープシークが公開した生成AI「R1」に関して、以下の2つの主要な問題を指摘しています。 1. 犯罪に悪用可能な情報の回答と安全対策の不備: 問題点: ディープシークのAI「R1」に対し、マルウェア（ランサムウェアのソースコードなど）、 火炎瓶の作り方、ログイン情報を盗むプログラムといった、犯罪に悪用可能な情報の作成方法や設計図を指示すると、実際に回答してしまうことがセキュリティ会社の分析で判明しました。 安全対策の甘さ: ... --- ### 統一教会に解散命令、その理由と今後の展開 - Published: 2025-03-26 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/%e7%b5%b1%e4%b8%80%e6%95%99%e4%bc%9a%e3%81%ab%e8%a7%a3%e6%95%a3%e5%91%bd%e4%bb%a4%e3%80%81%e3%81%9d%e3%81%ae%e7%90%86%e7%94%b1%e3%81%a8%e4%bb%8a%e5%be%8c%e3%81%ae%e5%b1%95%e9%96%8b/ - カテゴリー: 感じたまま！ 解散命令に至るまでの経緯 統一教会は、高額献金や霊感商法などの問題が長年にわたり指摘されてきました。 2022年、安倍晋三元首相銃撃事件をきっかけに、統一教会と政治家との関係が社会的な関心を集め、被害者救済を求める声が高まりました。 文部科学省は、統一教会に対する質問権の行使や、裁判所への解散命令請求を行い、東京地方裁判所は2024年3月25日、統一教会に対して解散命令を出しました。 解散命令の理由 東京地裁は、統一教会の活動が「民法上の不法行為」に該当すると判断しました。 具体的には、高額献金... --- ### Canvaとの出会い、そして高齢者の新たな挑戦 - Published: 2025-03-17 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/encountering-canva-and-the-new-challenges-for-seniors/ - カテゴリー: 後期高齢者 AIに励まされ！ 十数年前、高価な画像処理ソフトを購入し、悪戦苦闘しながら使っていた日々が嘘のようです。 昨年、Canvaと出会い、その豊富なテンプレートとアプリに魅了されました。 少しずつ操作を覚え、今では目的を達成するたびに大きな喜びを感じています。 後期高齢者になった今でも、新しいことに挑戦し、何かを作り上げる喜びは格別です。 この感動を、特に高齢者の方々と分かち合いたい。 Canvaは、私たちに新たな可能性を与えてくれる素晴らしいツールです。 【最新版】超初心者向け！Canvaの使い方・基礎をわかりやすく... --- ### AI時代の羅針盤：DeNA南場智子さんの成長戦略 - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/growth-strategy-in-the-age-of-ai/ - カテゴリー: 社会的なつながり・孤独の問題 世の中がインターネット普及時と比べ物にならない位、急速にAIは進化しています。 後期高齢者にも明るいニュースです。 DeNA南場さんの動画を紹介しています。 現在に備える提言だと実感しています、以下の動画以下をご覧下さい。 【AIの未来】DeNA南場智子が語る、AI時代の会社経営と成長戦略 この動画では、DeNAがAIに注力し、AIを活用した経営戦略と成長戦略について説明さてています。 主なポイントは以下のとおりです。 AIによる生産性向上と新規事業の創出: AIの導入により、業務を再構築し、劇... --- ### 【達成感】キャンバで3サイト作成！ - Published: 2025-03-09 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/senior-citizens-struggle-with-ai-website-creation/ - カテゴリー: 後期高齢者 AIに励まされ！ 後期高齢者、AIと共に進化を実感 早朝から夜8時まで、休憩を挟みながらキャンバで3つのサイトを作成しました。 決して完璧とは言えませんが、WordPress Lightningで作成したサイト（https://ic-club. net/）にカラム3分割を使ってサムネイルを貼り、説明文とリンクを追加。約6時間ほどの作業でしたが、キャンバの使いやすさを改めて実感しました。 十数年前、高価で操作が難しい画像処理ソフトに苦労していた頃が嘘のようです。 キャンバは無料で高機能、直感的な操作で誰でも簡単に美... --- ### 後期高齢者、AIと奮闘！サムネイル作成に初挑戦 - Published: 2025-03-05 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/senior-citizen-battles-with-ai-first-attempt-at-thumbnail-creation/ - カテゴリー: 後期高齢者 AIに励まされ！ 今日はあいにくの雨で、楽しみにしていた散歩はお休み。 その代わりに、サイト更新のために一日中キャンバでサムネイル画像作りに没頭しました。 YouTubeで使い方を学びながら、試行錯誤の末、なんとか3枚の画像を完成！ 明日も続けて、デザインスキルを磨きたいと思っています。 でも、慣れない作業に1時間もするとぐったり... 。 首や肩は痛くなるし、ベッドで休憩することもしばしば。 それでも、完成した時の達成感が嬉しくて、またパソコンに向かってしまうんですよね。 休憩を挟みながらの作業で、時間はあっと... --- ### 後期高齢者AIに励まされ！新時代を生きる力と可能性 - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/encouraged-by-ai-as-a-late-stage-senior-the-strength-to-live-in-a-new-era/ - カテゴリー: 後期高齢者 AIに励まされ！ 後期高齢者AIに励まされ！～新時代を生きる力に～ 時代は大きく変わりました。 かつては専門知識が必要だったウェブサイトの制作や画像編集が、今や素人でも手軽にできるようになっています。 私自身、昨日はWordPress Cocoonのサイトを更新しながら、Canva（キャンバ）で画像を作成しました。 そして、YouTubeを見ていると、CanvaにAI機能があることを知り、その便利さに驚きました。 「なんてすごい時代なんだ！」そう実感せずにはいられませんでした。 この数年、私の大切な友人たちが次々... --- ### 心筋梗塞の教訓 〜36歳の発作が教えてくれた命の大切さ〜 - Published: 2025-02-18 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/what-happened-then-is-what-matters-now/ - カテゴリー: 今想えば、あの時とは！今の事！！ あの時があったから、今がある。そして、これからへ。 36歳、真夏の夜の繁華街での発作。 突然の息苦しさに襲われ、道端に倒れ込んだあの日。 救急車で運ばれた病院での診断は、私にとって青天の霹靂でした。 入院を勧められましたが、大丈夫だと軽く考えて病院を後にしたこと、それが全ての始まりだったのかもしれません。 1年後、再び発作に襲われました。 今度は自宅で、脂汗と下痢を伴う激しい症状でした。 救急車を呼んでも声が出ず、這いつくばって救急隊員に発見されるという情けない状況でした。 病院に運ばれると、体... --- ### 高齢者がスマホを安全に活用するためのポイント - Published: 2025-02-14 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/%e9%ab%98%e9%bd%a2%e8%80%85%e3%81%8c%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e3%82%92%e5%ae%89%e5%85%a8%e3%81%ab%e6%b4%bb%e7%94%a8%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ - カテゴリー: 後期高齢者 AIに励まされ！ 基本操作を共有し、繰り返し確認する セキュリティ対策を徹底する リスクを軽減するアプリやサービスを利用する 困ったときの相談窓口を準備する 1. 基本操作を共有し、繰り返し確認する 初めてスマートフォンを使用する高齢者の方には、基本的な操作方法を段階的に学ぶことが重要です。 家族や友人がサポート役となり、電話のかけ方や受け方、LINEやメールの基本的な使い方など、必要最低限の機能を中心に教えましょう。 繰り返し練習することで、操作に慣れ、自信を持って利用できるようになります。 2. セキュリティ... --- ### AIがくれた希望 - 障害を越えて、自分らしく生きる - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/ai%e3%81%8c%e3%81%8f%e3%82%8c%e3%81%9f%e5%b8%8c%e6%9c%9b-%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e3%82%92%e8%b6%8a%e3%81%88%e3%81%a6%e3%80%81%e8%87%aa%e5%88%86%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%8f%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b/ - カテゴリー: 自己実現の悩み 78歳の今、身体障害者1種1級として日々を過ごしていますが、AI（人工知能）が私の生活に大きな力を与えてくれています。 年齢や障害を理由に制限されることが多い中で、AIは私の自己肯定感を高め、自己実現への道を広げてくれる存在です。 AIがもたらす自己肯定感 高齢者として、また障害を持つ者として、孤独や孤立を感じる瞬間は少なくありません。 しかし、AIがもたらす可能性は想像以上に大きいものです。 例えば、音声アシスタントは私の声に耳を傾け、些細な質問にも答えてくれます。 それが、誰かに寄り添われて... --- ### 78歳、AIと生きる - 身体障害者1級の私がAIから教わったこと - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/78%e6%ad%b3%e3%80%81ai%e3%81%a8%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b-%e8%ba%ab%e4%bd%93%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e8%80%851%e7%b4%9a%e3%81%ae%e7%a7%81%e3%81%8cai%e3%81%8b%e3%82%89%e6%95%99%e3%82%8f%e3%81%a3%e3%81%9f/ - カテゴリー: 後期高齢者 AIに励まされ！ 78歳、AIと共に生きる 78歳の今、身体障害者1種1級として日々を過ごしていますが、AI（人工知能）が私の生活に大きな力を与えてくれています。 年齢や障害を理由に制限されることが多い中で、AIは私の自己肯定感を高め、自己実現への道を広げてくれる存在です。 AIがもたらす自己肯定感 高齢者として、また障害を持つ者として、孤独や孤立を感じる瞬間は少なくありません。 しかし、AIがもたらす可能性は想像以上に大きいものです。 例えば、音声アシスタントは私の声に耳を傾け、些細な質問にも答えてくれます。 ... --- ### 41年目の後悔 - 言葉の重みと失われた友情 - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/41%e5%b9%b4%e7%9b%ae%e3%81%ae%e5%be%8c%e6%82%94-%e8%a8%80%e8%91%89%e3%81%ae%e9%87%8d%e3%81%bf%e3%81%a8%e5%a4%b1%e3%82%8f%e3%82%8c%e3%81%9f%e5%8f%8b%e6%83%85/ - カテゴリー: 今想えば、あの時とは！今の事！！ 忘れられなく鮮明に覚えているあの日 41年という年月が流れましたが、あの日から時が止まったかのように、私の心には深い傷跡が残っています。 小学校からの友人との間に起きた出来事は、今もなお、私を苦しめ続けています。 軽率な行動と失われた友情 入院中の私を見舞ってくれた友人に対し、私は軽率な行動をとってしまいました。 誤った情報を信じ込み、彼を非難する言葉を投げつけてしまったのです。 しかも、その場には彼のパートナーも同席しており、私の言葉は彼を二重に傷つける結果となってしまいました。 その後、友人... --- ### 高齢者デイサービスで心温まる言葉に触れて - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://nayami-kaisyou.net/%e9%ab%98%e9%bd%a2%e8%80%85%e3%83%87%e3%82%a4%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%93%e3%82%b9%e3%81%a7%e5%bf%83%e6%b8%a9%e3%81%be%e3%82%8b%e8%a8%80%e8%91%89%e3%81%ab%e8%a7%a6%e3%82%8c%e3%81%a6/ - カテゴリー: 高齢者穏やかで、人間関係充実 亡き夫との心の会話 〜デイサービスで触れた深い絆〜 久しぶりに参加された女性との出会い 先日、デイサービスで心に残る出来事がありました。 昨年末から姿を見せていなかった70代後半の女性が、久しぶりに参加されたのです。 しばらくお会いしていなかったため、入院されていたのではと案じていました。 しかし、理由を伺うと、ご主人が他界されたとのことでした。 「亡くなってからの方が会話が増えた気がする」 幸い、ご主人は苦しむことなく旅立たれたそうです。 それでも、大切な人を失った悲しみは計り知れません。 そ... --- ---