家族ができる高齢者の自己肯定感向上サポート 【医師監修】認知症予防に効く脳トレ・運動10選|今日から始められる簡単習慣
認知症は予防できる時代に。科学的根拠のある脳トレーニングと運動習慣を医師監修で紹介。60代から始める認知症リスク低減の具体的方法を解説します。
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