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高齢者が重い物を持つリスクとは?腰痛・転倒・骨折を防ぐ安全対策79歳の私自身、そしてデイサービスで出会う多くの高齢者が共通して抱える悩みがあります。それは「米5kgが重い」という現実です。若い頃は何でもなかった重さが、今では腰や膝に大きな負...