健康とリハビリを無理なく続ける習慣 握力は寿命のバロメーター!?医学データが示す衝撃事実|家で遊びながら鍛える最新ハンドグリップ3選
握力が弱い人ほど死亡リスクが高いという医学データをご存知ですか?最新研究をもとに、家で安全に「遊びながら鍛える」方法を解説。理学療法士推薦ハンドグリップ3選も紹介。
健康とリハビリを無理なく続ける習慣
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後期高齢者の日常コラム|人生・社会・京都
健康・現状を維持する為!リハビリを無理なく続ける習慣
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